橘子富含維生素C和尼克酸 烤著吃健康又美容——中新網(wǎng)

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    橘子富含維生素C和尼克酸 烤著吃健康又美容
2009年10月28日 15:36 來源:山西日報(bào) 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

  橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,所以冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。橘子的吃法也有講究,以烤著吃的方法也很好。

  具體方法是將桔橘子1~2個 洗凈后放在40℃~50℃的開水中浸泡1分鐘,然后用布擦干放在微波爐的燒烤網(wǎng)上,燒烤至微焦為止。這樣,橘皮中的成分可以滲透到橘子里面去,且這樣處理以后,橘子皮也可一起吃下去。

  每天早、午、晚各食用這樣的橘子一個,對動脈硬化、高血壓、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸過多、便秘等病有一定療效,并具有護(hù)膚美容的作用。

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直隸巴人的原貼:
我國實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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