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大胖子變瘦身男 2年減肥65公斤開博客教人減肥

2008年12月10日 11:38 來源:長沙晚報(bào) 發(fā)表評論

  “這是我以前的褲子,你們看現(xiàn)在寬了多少!”昨日下午,市民杜杰拉了拉腰上寬松無比的褲子對記者說。從145公斤的大胖子到如今80公斤的準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)身材,杜杰的減肥竟然是從參加大胃王比賽開始的。

  “我的肥胖源自高考。”杜杰說起了自己的肥胖史。1987年,19歲的杜杰參加高考。父母為了讓刻苦學(xué)習(xí)的他不缺營養(yǎng),經(jīng)常變著花樣做菜給他吃,“每天要吃0.5公斤多豬肉!倍沤苷f,從那時(shí)起,紅燒肉成了自己的最愛。高考后,杜杰因成績優(yōu)秀被幾家軍事學(xué)院相中。然而因他體重已達(dá)100余公斤,軍事學(xué)院夢泡湯了,杜杰轉(zhuǎn)而上了醫(yī)學(xué)院。

  在隨后的10多年內(nèi),杜杰的體重一直在上升著,最高記錄149公斤。那時(shí)候,杜杰一餐要吃2公斤多飯。杜杰說,那陣子自己甚至變成了“厚臉皮”,到處找宵夜吃!拔夜室庠谙箶傋舆呣D(zhuǎn),碰到熟人就打招呼,然后去蹭飯!

  2006年,在朋友們的慫恿下,杜杰參加了湖南大胃王比賽。在吃米飯項(xiàng)目中,他5分鐘內(nèi)吃掉了近2公斤米飯獲得了單項(xiàng)第一名!斑@并不是我的最大收獲,最大收獲是減肥。”杜杰說,為了準(zhǔn)備大胃王比賽,他堅(jiān)持不食葷腥,沒想到竟然瘦了很多,這讓他在賽后產(chǎn)生了減肥的想法。說到做到!拔业拿卦E就是不吃豬肉,盡量吃素,可以適當(dāng)吃些牛羊肉、海魚什么的!倍沤苷f,減肥毅力最重要,同時(shí)還應(yīng)當(dāng)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

  如今,在杜杰的帶領(lǐng)下,辦公室的同事們都開始了健康減肥運(yùn)動(dòng)。杜杰還開了博客,和網(wǎng)友們交流自己的減肥心得。

編輯:王賽特】
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