少吃暖色食物可減肥——中新網(wǎng)

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    少吃暖色食物可減肥
2009年03月31日 15:30 來源:江南都市報(bào) 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

  法國科學(xué)家的一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示,根據(jù)食物顏色選擇飲食可以幫助減肥?吹郊t色、橘黃色、亮黃色這些暖色的食品時(shí),要即時(shí)“剎車”少吃一點(diǎn)?吹桨咨⒕G色、黑色的食物時(shí),可以有選擇的多吃一些,白色、綠色、黑色的食品一般是低熱量食物,是幫助減肥的食品。他們不僅熱量低,而且食物纖維含量豐富。

  很多人在減肥期間心情容易受到影響,吃點(diǎn)綠色食品有利于穩(wěn)定心情和減輕緊張情緒。

【編輯:張艷紅

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直隸巴人的原貼:
我國實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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