麥當(dāng)娜的經(jīng)典健身食譜(3)——中新網(wǎng)

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    麥當(dāng)娜的經(jīng)典健身食譜(3)
2009年07月15日 11:32 來源:人民網(wǎng) 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小
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  美瘦宣言

  麥當(dāng)娜從不中斷健身計劃。不管她的日程安排得如何滿,1個小時的慢跑必定會列入她的日程表中。麥當(dāng)娜特別感到自豪的是她一雙肌肉發(fā)達(dá)的胳膊,美國女性健美雜志曾將之推選為全國女性中最富有繃緊力的手臂。最近,麥當(dāng)娜又發(fā)現(xiàn)瑜伽對她有莫大的好處----能促進(jìn)身心平衡,使思想敏捷,身體靈活,增加免疫力,精力充沛。

  麥當(dāng)娜的典型菜譜

  早餐:燕麥糊、麥片粥

  午餐:水田芥菜湯

  晚餐:扁豆、褐米和嫩煎魚

  禁忌食品:咖啡、糖、肉、奶制品、茄子和辛辣調(diào)味品。

【編輯:陳薇伊
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直隸巴人的原貼:
我國實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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