不用花錢(qián)就能輕松年輕10歲？——中新網(wǎng)

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    不用花錢(qián)就能輕松年輕10歲？
2009年08月10日 10:38　來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)　發(fā)表評(píng)論　　【字體：↑大 ↓小】
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　　想抗老，高級(jí)產(chǎn)品當(dāng)然重要，但其實(shí)自己在習(xí)慣上的注意才更會(huì)影響整個(gè)人的肌膚狀態(tài)。而且不用花錢(qián)就能年輕5歲何樂(lè)不為呢？

　　抗老習(xí)慣一：堅(jiān)持科學(xué)合理膳食

　　對(duì)于抗衰老而言，科學(xué)合理的膳食可以從內(nèi)部改善你的肌膚和身體狀況，讓你更年輕，更有活力。

　　1、多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，非常是可及時(shí)清除導(dǎo)致衰老的自由基的維生素E。

　　2、補(bǔ)鈣：天天堅(jiān)持喝一杯牛奶，既能增強(qiáng)體質(zhì)又能補(bǔ)鈣。

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【編輯:張艷紅】
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直隸巴人的原貼：
我國(guó)實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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