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　　當人們還沒有完全體味到春天的氣息時，炎熱的夏天馬上就要到來了。5月5日將迎來二十四節(jié)氣中的“立夏”。立夏表示春季結(jié)束，夏天開始。天文專家提醒說，此時節(jié)氣溫開始升高，天氣轉(zhuǎn)熱，公眾要注意精神調(diào)養(yǎng)。

　　我國天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說，每年5月5日或6日，太陽到達黃經(jīng)45度為“立夏”節(jié)氣，是二十四節(jié)氣的第七個節(jié)氣。我國自古習慣以立夏作為夏季開始的日子�！对铝钇呤�二候集解》中說：“立，建始也�！薄跋�，‘假’也，物至此時皆假大也。”這里的“假”即“大”的意思。萬物至此皆已長大，故名立夏也。此時氣溫顯著升高、炎暑降臨、雷雨增多，植物進入生長旺季。

　　立夏前后，我國大部分地區(qū)平均氣溫在18℃至20℃，正是“百般紅紫斗芳菲”的大好時節(jié)。明人《蓮生八戕》一書中寫有：“孟夏之日，天地始交，萬物并秀。”

　　天文專家提醒說，立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱，人的心神易受到擾動，出現(xiàn)心神不寧。因此，值此時節(jié)，人們要格外重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強對心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人不可有過激之處，應該保持愉快的情緒，安閑自樂，切忌暴喜傷心，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)。 （記者周潤�。�