一级一级一片免费,天堂亚洲欧美日韩一区二区,天天爽夜夜爱,99色婷婷,久久热这里只有精品,欧美日韩福利视频一区二区三区 ,h肉动漫无码无修6080动漫网

防腐大法之適當(dāng)借助小手術(shù)

趙文瑄(49歲)

　　趙文瑄被粉絲稱(chēng)為“帥蜀黍”，擁有這般如花美顏可不是容易事，趙文瑄可以說(shuō)從里到外、從頭到腳都是保養(yǎng)達(dá)人，“比起女性，男人保養(yǎng)皮膚的方式很簡(jiǎn)單。平時(shí)每天在自己臉上花15分鐘，選擇適合自己的護(hù)膚品，加上始終保持好心情，皮膚自然會(huì)好。洗臉的時(shí)候，我通常用熱水敷臉，一方面可以使毛孔擴(kuò)張，另一方面可以加速臉部的血液循環(huán)。因?yàn)槲沂侵行云つw，就使用專(zhuān)門(mén)的清爽保濕的洗面奶或凝膠洗臉，能洗掉深層污垢，清潔皮膚的效果遠(yuǎn)比普通香皂好。剃胡須的時(shí)候，用能柔軟皮膚的剃須液，避免剃完胡須后的灼痛感與緊繃感，然后再用柔和舒適的潤(rùn)膚凝膠涂面。完成這些清潔步驟后，還應(yīng)注意給皮膚以適當(dāng)?shù)淖甜B(yǎng)，高保濕的乳液，可促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝和吸收，使自己精神煥發(fā)�！�

　　提到保濕的好方法，趙文瑄堅(jiān)持3個(gè)字———多喝水。最好能夠養(yǎng)成每天喝8杯水的習(xí)慣，如晨起時(shí)一杯、上班前一杯、上午10時(shí)一杯、午飯前一杯、下午4時(shí)一杯、運(yùn)動(dòng)前一杯、晚飯前一杯、睡覺(jué)前一杯。趙文瑄每天都堅(jiān)持在新鮮空氣里進(jìn)行慢跑、散步、水中慢跑、水中伸張等各種運(yùn)動(dòng)。趙文瑄說(shuō)：“經(jīng)常游泳的話，可以鍛煉人的力量和耐力，去掉體內(nèi)過(guò)多的脂肪，所以，游泳是我保持體形的有效方法之一�！�

　　他還自曝當(dāng)年曾做過(guò)去眼袋手術(shù)，做完年輕了十歲都不止，不過(guò)現(xiàn)在卻后悔去了眼袋顯得太年輕，沒(méi)辦法再演中年角色了。