十大最傷身體的睡覺習(xí)慣——中新網(wǎng)

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    十大最傷身體的睡覺習(xí)慣
2009年08月19日 13:54 來源:人民網(wǎng) 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小
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  不同人有不同的睡眠習(xí)慣,然而,我們?nèi)粘I钪械乃吡?xí)慣卻往往把我們迫去危險的邊緣。

  1、睡前生氣 睡前生氣發(fā)怒,會使人心跳加快,唿吸急促,思緒萬千,以致難以入睡。

  2、睡前飽餐睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點(diǎn),人便不會安然入睡,正如中醫(yī)所說“胃不和,則臥不安”。

【編輯:張艷紅
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直隸巴人的原貼:
我國實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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