這樣睡會讓女人老得更快(14)——中新網(wǎng)

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    這樣睡會讓女人老得更快(14)
2009年08月21日 10:59 來源:時尚網(wǎng) 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小
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  睡覺不關(guān)電熱毯

  不少女性怕冷,所以會整夜開著電熱毯,可這樣做不但使人醒來后感到口干舌燥,還容易患感冒。人在入睡時被窩里的理想溫度為33-35℃,相對濕度為55%-60%,在這種"小環(huán)境"下,皮膚的大量血管處于收縮狀態(tài),血流減慢,使機體得到充分的休息和調(diào)整。如果電熱毯加熱時間過長,被窩內(nèi)的溫度持續(xù)過高,皮膚血管就會擴張,血液循環(huán)加快,呼吸變深變快,抗御病菌的能力下降,易導致感冒。所以,電熱毯的正確使用方法是,在睡覺前10分鐘接通電源,當被褥預熱之后關(guān)閉電源,只要進被窩時不感到驟涼就可以了。

【編輯:張艷紅
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直隸巴人的原貼:
我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標準已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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